Emagreça comendo chocolate todos os dias!

Coma um quadradinho de chocolate por dia e ainda emagreça! Sim, isso mesmo que você leu! Você já ouviu aquela frase "O proibido é mais gostoso"? Então, partindo dessa premissa eu ponho chocolate todos os dias na dieta. E sabes o que acontece? Grande parte dos meus pacientes largam o chocolate na segunda semana de tratamento.

"Eu enjooei, Nutri" rsrs Mal sabes que é pelo fato de ter todo o dia a opção de comer chocolate!

Uma dieta muito restritiva mais atrapalha do que ajuda. Comer todo dia chocolate faz com que diminua a compulsão por doces (geralmente no fim de semana), assim se torna muito mais leve seguir o plano alimentar.

Não precisa se restringir do seu docinho. No consultório eu entendo suas vontades e penso em todas as estratégias para que você faça a adesão de forma descomplicada e sem deixar de comer o que gosta.

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