Tá difícil manter uma boa alimentação durante a quarentena? Essas são dicas para você por em prática hoje! 1- Prefira alimentos in...

Os alimentos que você consome pode proteger ou prejudicar o seu coração. Que tal usar a alimentação ao seu favor? ⠀ Alimentos...

Muito se fala sobre a suplementação da vitamina D, por isso que fiz esse post bem explicativo para que vocês entendam mais sobre essa...

Sim, é seguro pedir comida por delivery, desde que você siga as recomendações de prevenção. De acordo com autoridades globais, não há...

O sal, ou “cloreto de sódio”, é encontrado em alimentos de preparo fácil e rápido e em conservas. Alimentos que não estragam com...

PAREDÃO!!! Quem você quer eliminar da sua alimentação? 1, 2 ou 3? Comente aqui Quer ter uma alimentação ajustada com foco no seu objetivo...

A alimentação é um fator determinante da estratégia para a corrida de aventura. Ela pode não assegurar a vitória, mas garante a...

Café com óleo de coco não é termogênico. Em uma colher de sopa de óleo de coco contém 117kcal, enquanto um café puro contém 0 de...

Você tem essa dúvida? Então confira esse post! A ingestão de grande volume de líquidos durante as refeições principais (almoço e jantar)...

Não! Não emagrece mais que uma dieta que contém glúten e lactose no cardápio.Entenda o motivo abaixo. As dietas sem glúten e sem lactose...