Sushi é uma opção saudável, é rico em proteínas, ômega 3, minerais e outros nutrientes. Porém, encontramos essa comida japonesa, muitas...

Os chás produzidos a partir de folhas de Camellia sinensis. No mundo, são produzidas anualmente cerca de três bilhões de toneladas de...

Oi, gente! Hoje vou dar dicas de como adoçar suas preparações culinárias de forma natural e saudável! E marque o amigo pra que ele deixe...

O consumo da cafeína tem sido utilizada por atletas para a melhora da performance porém seus efeitos ergogênicos, dependem de vários...

O maracujá realmente é um calmante natural? Sim! O maior teor tranquilizante, ansiolítico e sedativa ocorre nas folhas e na polpa do...

Aposte nos alimentos que contém ômega-3. Confira. Ômega-3 são ácidos graxos poli-insaturados, comumente encontrados em peixes...

Vou te dar dicas valiosas para aguentar a folia até o fim: Não beber de estômago vazio; Faça uma boa refeição antes de beber álcool;...

Então confira 3 dicas para você combater esse mal-estar Modere nos alimentos que contém sódio. O ideal é a ingestão máxima diária de 5g...

CERVEJA: Uma lata de cerveja pilsen de 350ml possui 142,52 kcal no total, 11,62kcal de carboidrato, 103,14mg de potássio, 66,50mg de...

Hoje vai rolar uma pizza? Então antes confere essas dicas que vão fazer toda diferença! Escolha uma pizza com a massa integral possui...